Dnešní doba je uspěchaná a hektická, pořád jsme ve stresu a než za den vyřídíme vše, co je potřeba, přemůže nás únava. Pomoc i zklidnění lze hledat v přírodě, konkrétně u rostliny maca.
V jihoamerických Andách, na náhorních plošinách v nadmořské výšce kolem 4000 metrů, se dobře daří mace peruánské. Je to nízká rostlina z čeledě brukvovitých, která má místo kořene bulvu a právě ta se využívá pro její pozitivní účinky na lidský organismus. V průměru má 3 – 5 cm a dlouhá bývá kolem 12 cm, připomíná tak vzhledem řepu. Podle archeologických nálezů tam byla vyšlechtěna a pěstována už kolem roku 1500 před naším letopočtem, později ji Inkové uctívali jako posvátnou bylinu. Dnes se bio maca nazývá superpotravinou, výčet léčebných účinků je opravdu dlouhý. Využívá se pro schopnost zvyšovat sílu i vytrvalost, optimalizovat hormony i ovlivňovat libido a plodnost. U žen pomáhá se zmírněním příznaků menopauzy i lehčím průběhem menstruace, muži ocení pozitivní vliv na hladinu pohlavních hormonů i zdravou prostatu.
Maca je adaptagen, tedy působí na adaptaci organismu na nové podmínky a zvyšuje odolnost při mentálních i fyzických výkonech, zmírňuje také dopady nadměrného stresu a snižuje úzkost. Pomůže s nedostatkem energie a životní vitality, zvyšuje vytrvalost a sílu organismu. Vykytuje se více barevných odrůd, nejznámější jsou červená, žlutá a černá. Maca červená má nejvyšší podíl antioxidantů a aminokyselin, které potřebují bílkoviny jako stavební bloky. Obsahuje také nejvíce fytonutrientů, které pomáhají bojovat organismu proti infekci.
Ve formě prášku z usušeného kořene macy se tato zázračná rostlina přidává do teplých nápojů, smoothies, kaší, jogurtů, polévek nebo pomazánek. Má jemnou, oříškově či karamelově nasládlou chuť a hodí se proto i do kombinací s ovocem.
