Češi rádi pijí, kde je hranice alkoholismu?

Česko nikdy nepatřilo mezi abstinentské země, pivo je považované za národní poklad, obdobně se vyjadřují tuzemci k místnímu vínu, slivovici nebo jiné pálence. Zatímco vyprávěnky o různých alkoholových excesech se berou za zpestření večerních posezení, odborníci bijí na poplach, protože počty závislých na alkoholu strmě stoupají. Napomohlo tomu koronavirové období, po které trávili lidé více času v domácím prostředí, všudypřítomná tolerance alkoholických nápojů a také nízké ceny těchto výrobků. Jak poznat, že pití překročilo pomyslnou hranici?

Pití je hrozba

Sklenička vína nebo půllitr piva každý den? Experti nedoporučují ani jedno, protože alkohol škodí i v malých dávkách, což sice mnozí zpochybňují, ale pro tyto závěry existuje řada vědeckých studií. Odborníci proto rozlišují mezi nízkorizikovým a vysokorizikovým pitím alkoholu, přičemž roli hraje množství zkonzumovaného alkoholu i okolnosti, za kterých se pije. Je rozhodně rozdíl, zda se konzumuje alkohol při setkání u večeře s přáteli nebo o samotě u počítače v dopoledních hodinách.

Signály potíží s pitím

Za bezpečnou hranici u alkoholu se považuje 300 mililitrů vína na den u mužů a asi polovina u žen. Tuto hranici stanovila Světová zdravotnická organizace, v Česku ji ale denně překročí asi desetina populace, navíc pětina Čechů vykazuje vysoce rizikovou závislost na alkoholu. Mezi nejčastější signály, že dotyčný již nemá pití pod kontrolou, patří neodolatelná touha se napít nebo alkoholové excesy se ztrátou paměti. Velmi nebezpečným rysem je zahánění úzkostí či stresu alkoholem, alkohol jako řešení nespavosti nebo nudy, řízení motorových vozidel pod vlivem alkoholu nebo pití alkoholu pro uklidnění nebo při řešení konfliktů.

Terapie kontrolované konzumace

„Mám problém a chci jej řešit.“ Tato nebo podobná věta musí vyjadřovat přesvědčení dotyčného, že je třeba s pitím alkoholu skoncovat. Nemusí vždy jít o doživotní abstinenci, v současnosti jsou velmi oblíbené terapie kontrolované konzumace alkoholu. Při sezeních se odbourávají spouštěče nadměrného pití, současně se posiluje vlastní sebekontrola. V nejtěžších případech alkoholismu je nutná hospitalizace. Tyto nebo další formy nonabstinentní terapie může doprovázet farmakologická léčba včetně užívání anticravingových preparátů.